老公体检查出血压高之后， 就督促他开始运动， 通过运动能把血压降下来最好， 说了几次总是往后退， 今天下午可算是开始行动了， 出发之前还测了下血压， 看了结果还是偏高， 可能也是知道不运动是降不下来， 立马出去骑自行车， 绕湖骑了一圈， 到楼下给我打电话让我送东西下去， 要清洗自行车， 下去的时候他坐在楼下椅子上等我， 满身满头的汗， 看来这运动还是有效果， 当让更希望能坚持下来，#血压高饮食注意# #高血压量血压# #高血压量血压# #骑行# #万能生活指南# 争取早点让血压回到正常水平。