膝盖嘎嘎响 原来是什么身体缺这个东西！ 记得前阵子周六休息的时候，早上起床看到天气非常的晴朗，想着好久没有骑车去湿地公园溜达了，带瓶水穿着运动装推着车子就出门了，可能是因为好久没有骑车的原因吧，突然骑一次感觉特别的得劲，平常需要一个小时才能骑到的目的地，这次提前了10分钟就到了终点，骑的特别快。 在路上闻着路两旁的花香味，看着路人在河里钓鱼，特别喜欢这样的感觉。在目的地休息一会，拍了几张照片逛了逛就往回骑，当时我的腿和膝盖还没问题，中午吃完饭睡了一觉醒后，发现右腿走路有些不太对劲，走路时不敢开用力，膝盖处有些微微疼回弯时嘎嘎响，当时觉得可能是因为好久没有运动的关系，膝盖有些不适应，可能过几天就能好。 几天过后，疼痛在减轻但是嘎嘎响的问题没有消失，趁着有时间去小区附近的药店问问，想拿些膏药贴。跟店员说了说症状，她说贴膏药在膝盖处容易掉，建议用外涂的效果比较好和补充一些氨糖，但我没听她的建议，买了一盒膏药回来贴。听她说要补充氨糖，我在网上搜了搜一些氨糖的问题，觉得她说的有道理，人的年纪过了35岁以后氨糖就会每年的下降，才会导致骨头缺少润滑，出现嘎嘎响的问题，抱着试试的态度在网上买一瓶，一瓶吃完之后果然是有效果的，膝盖响声的问题在减少，最近又买了一瓶巩固巩固，希望症状会彻底的消失，从那次之后真的不敢太用力运动，怕又再次出现新的问题，快40岁的年纪难道真的是老了呢膝盖酸痛 膝盖不好