这是我第二次比较成功的减肥，2020年第一次减到了71公斤，但后面没坚持住，今年又反弹到86公斤！ 今年的3.12开始再次减肥，我以为年龄大不好减，没想到到目前为止直接减了20斤啦， 再接再厉，目标60公斤！ 📆2025/06/16 | 打卡第97天✅ 📌📌📌 初始体重：85.8公斤 目标体重：60.0公斤 累计变化：-10.8公斤 —————— 🙉今日称重 起床空腹：75.0公斤（比昨天 ↓1.2公斤） 早饭:一个鸡蛋➕混沌 中午:少量米饭炒菜 自己搭配的祛湿养颜水（大枣，茯苓，菊花等） *゛𝓔𝓋𝓮𝓇𝓎𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒶 𝓃𝒾𝒸𝓮 𝒹𝒶𝓎 ๓° 体重小本 减肥打卡 ⍣ 减肥经验分享 减肥打卡 减脂体重记录
