🌟书名：《凡事发生必有利于我》 🌟作者：老杨的猫头鹰 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 想郑重地跟原生家庭不太好的孩子们说： 不要因为原生家庭不如别人就任由自己糟糕下去， 也不要因为比不过别人就觉得自己糟糕。 别人从山脚爬到山顶很厉害， 你从深渊爬到地面也很厉害。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 作为孩子， 你没有办法决定父母养育你的方式。 但作为成年人， 你可以做自己的父母， 把自己重新养一遍。 小时候的自己可能听到了太多的“不行、不可以、不对”， 但在长大的你这里， 怎么样都行， 做什么都可以， 怎么做都对。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 当你“内在的小孩”委屈巴巴地说 “我不值得被爱” “我好蠢， 什么都做不好”的时候， 你要帮她打消这些念头： “犯错了没关系， 搞砸了很正常， 失望是可以的。” . 当你感到害怕、无助、自我厌弃、自我否定、 缩在角落里无声哭泣的时候， 你要提醒她： “你很好， 你很可爱， 你值得被爱。” . 当你努力了很久却依然没能达到预期的时候， 当你的脑海里出现了 “我好差劲” “我讨厌自己” “我真蠢”的时候， 你要告诉她： “你不会被瞧不起， 你不会被比下去， 所以不用担心， 你可以吃你喜欢的食物， 做你喜欢的事情， 过你想要的生活。 不是生日也可以买一块大蛋糕， 没做好也可以犒劳自己， 把事情搞砸了也可以奖励自己。” 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 怎么样才算是“重新养自己”？ 有人开始尝试减少对外界眼光的摄入， 不再信奉他人念叨的“你就不怕被人笑话”那一套。 . 有人每天记录自己完成的小事情， 源源不断地给自己提供正面的反馈， 不再被“谦虚”“懂事”“乖”之类的话术绑架。 . 有人重新审视从小听到的“别人都这么做”“别人都那么说”， 而是寻找真正能支撑起自己漫长人生的东西。 比如“我喜欢”“我乐意”“我偏要”。 🌟 🐟🐟🐟🐟🐟 🌟 当你决心把自己重新养一遍， 你的人生操作系统就会弹出两个消息： 坏消息是， 你只能靠自己了。 好消息是， 你可以靠自己了。 🌟