（美通社头条）6月23日在欧洲神经病学学会(EAN)2025年大会上发表的新研究表明，频繁的噩梦与生物老化显著加速和过早死亡风险增加三倍以上有关。这项研究首次表明，即使考虑到其他健康问题，噩梦也能独立预测更快的生物老化和更早的死亡率。该研究由英国痴呆症研究所和伦敦帝国理工学院的AbidemiOtaiku博士领导，分析了6个长期人群中2,429名8至10岁儿童和183,012名26至86岁成年人的数据。

成人噩梦频率在研究开始时自我报告，参与者随访长达19年。对于儿童，他们的父母在研究开始时报告了噩梦频率。结果显示，与很少或从未做过噩梦的成年人相比，每周做噩梦的成年人过早死亡(70岁之前)的可能性要高出三倍以上。噩梦更频繁的儿童和成人也表现出更快的生物老化，这占死亡风险增加的约40%。值得注意的是，与其他既定风险因素(如吸烟、肥胖、不良饮食和低体力活动)相比，每周做噩梦更能预测过早死亡。