停止拖延的唯一办法!这篇杀死了我的拖延症
🌟书名:《凡事发生必有利于我》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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你总说“明天会更好”,
可你却老是躺着;
你确实想做很多事,
可惜被困在了一个整天只想玩手机的身体里。
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一块硬骨头最难啃的部分,
是你觉得
“今天不啃也没事”。
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任何事情都是有保质期的,
包括心动、热血,
以及奋不顾身的勇气。
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“因为怕输而说‘不想要’”
和“真的不想要”,
这两者的区别很大。
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“知道这条路该怎么走”
和“走在这条路上”,
这是完全不同的两种人生。
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“马上开始”
“犹犹豫豫地拖到明天、等下次”
“拖着拖着,最后什么都没做”,
这对应的是截然不同的命运。
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要时刻记住:
不用“明天”,
无需“下次”,
没有“以后”。
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机会是留给有准备的人,
但不是给“准备个没完”的人。
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不要把注意力耗在“想象未来要做的一百件事”上,
你该把注意力集中在“我马上就可以做的某一件事”上;
不要总是想“我还缺少什么才能出发”,
你该想一想“凭现有的东西,我最远能走到哪里”。
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一旦你能从“空想、内耗、烦躁”的状态挣脱出来,
把注意力放在“行动”上,
你就会变得简洁而有力量。
哪怕你一时半会儿解决不了问题,
你的心也是定的,
你就能好好地“募集”精力和信心,
随时准备向困难发起下一轮冲锋。
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想拖延时对自己说的话:
1,打不起精神时说:
“这件事情很重要!”
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2,感觉自己完成不了时说:
“那就做最低限度的事情”。
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3,意识到任务艰巨时说:
“今天我做完这些就不做了,
接下来,
我想干吗就干吗。”
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持之以恒的秘诀之一是:
每天都做,
但只做一点,
做完就去玩。
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