强迫症存在一定的遗传性。现实也确实很多强迫症患者的家里人有强迫症病史。 一些成年的强迫症患者经常为此焦虑苦恼，担心会遗传给下一代。 那如何避免强迫症遗传呢？ 我认为可以做好以下几点。 1、先治好自己的病。 除了基因，潜移默化的生活更容易影响孩子的心理和性格。 身教重于言传。父母是什么样子，比父母教孩子如何做更重要。 如果父母的强迫症一直存在，情绪不稳定，反复确认，那孩子就容易模仿或者被传递的感觉影响性格的形成和心理问题的产生。 所以避免强迫症遗传最好的措施是先解决以及存在的强迫症问题 2、增强觉察力 当发现问题后，要及时和家人孩子沟通，解决问题。 因为有时候即使强迫症状消失，一些完美主义、挑剔等往往容易残留在性格当中，在家人中间表现出。 所以作为家长经常觉察对待孩子的教育模式，避免“夸大后果，悲观消极”“包办代替，事必躬亲”“挑剔孩子，这样不好、那样不好” 如果发现孩子的情绪不好、要及时沟通，及时改变，必要时及时就医。 3、尊重孩子的喜怒哀乐 很多父母容易把孩子当成不懂事的小屁孩，或者自己的“附属”，随意控制，或者想当然地为孩子好。 往往忽略了孩子是一个生命个体，有自己的喜怒哀乐。 家长要多倾听孩子的感受，而不是以旁观者的角度不停地否定和评价。 强迫症起因很大一部分是父母的过度控制。孩子出现症状后，有些父母更加事事包办，甚至感觉天塌了，消极对待，非常焦虑。 这些情况必定会不利于孩子的心理健康。