血黏气短，血虚手麻，血瘀疼痛，3个中医小方，让你浑身轻松   1. 血黏气短 血黏就好比水管里的水掺了泥沙，血自然就会流得慢，当血液濡养不到五脏六腑、四肢百骸，人一动就会觉得喘不过气，非常累，胸闷闷的，头昏沉。   参考一个小方，陈皮+山楂 ，陈皮能理气化痰，当气行了，痰没有了，血液就能顺畅运行；山楂能化开黏稠的血液，让血流得更快。不过山楂味酸，胃不好的不要用太多，更不能空腹喝。   2.血虚手麻  身体的血不够用了，离身体最远的地方如手指，就很难得到血液的濡养，就会出现手麻，或者脚麻，这些人的脸色都发白，嘴唇也没血色，蹲下再站起来容易眼前发黑。   可以参考个小方，当归+红枣，当归为“补血圣药”；红枣补气能养血，可以让体内气血慢慢充盈起来天喝一次。   3.血瘀疼痛   血瘀就像一条河流里堵住了一块大石头，水流根本过不去。而血过不去，不通就会出现疼痛，疼的地方固定，刺痛感明显，晚上疼痛会加重，舌头上常有瘀斑。   可以参考个小方，桃仁+红花，桃仁破瘀，红花活血，直接把堵住的血瘀给搬走，让血液顺畅运行。但要注意，桃仁有点小毒，最好在中医师指导下使用。月经量大的女性人群不适合这个方子。