趁三伏天，把肺里的寒气“轰出去”，孩子鼻炎少折腾，一天比一天通畅   马上就要入三伏了，这是一年里阳气最盛的时候，天地间就像个大蒸笼。 对鼻炎的孩子来说，三伏天可不是单纯“熬热”，而是把肺里积了一整年的寒气“连根拔起”的黄金期——错过这30天，又要等一年！   中医讲“肺开窍于鼻”，孩子鼻塞、流清涕、打喷嚏，根源多是肺里藏了寒气。就像冬天冻住的水管，寒气堵在鼻窍，怎么通都没用。 但三伏天不一样，人体毛孔张开，就像打开了排寒的“窗户”，这时候把寒气赶出去，比秋冬调理省力十倍！   三伏天排寒，就用“盐包敷脐”法   肚脐（神阙穴）是孩子的“护命穴”，连通着肺、脾、肾三条经络，也是寒气最容易钻进去的“漏洞”。 三伏天用粗盐包敷肚脐，借天热、人热、盐热“三股热力”，能把肺里的寒气“蒸”出来，方法简单到家长一看就会：   具体做法：   1. 抓一把粗海盐（颗粒越大越好），装进棉布袋子里，缝好口；   2. 蒸锅上汽后，把盐包放进去蒸5分钟（别用微波炉，蒸汽能保留盐的温性）；   3. 晾到不烫皮肤（约40℃），给孩子敷在肚脐上，盖块毛巾保暖，每次15分钟，三伏期间每周5次。   为啥这么灵？   - 三伏天阳气浮于体表，孩子皮肤毛孔张开，盐包的温热能顺着肚脐钻进肺里，就像给寒症的肺开了“暖气”；   - 粗盐性温味咸，既能温通经络，又能软坚散结，对付鼻窍里的肿胀、堵塞特别管用；   - 神阙穴是先天之本，刺激它能唤醒脾的运化，从根源减少痰湿生成，避免鼻炎反复。   三伏贴+盐包，效果翻番   老祖宗传下来的“三伏贴”，配合盐包敷脐，能给孩子的肺加层“防护罩”：   - 初伏、中伏、末伏各贴一次，选麻黄、细辛、白芥子等温肺散寒的药，贴在肺俞、大椎这些穴位；   - 贴完当天用盐包敷肚脐，能让药性顺着经络走得更深，把寒气“赶尽杀绝”。   家长要记住，三伏天别给孩子吃冰饮、吹空调贪凉——这些行为就像一边开窗排寒，一边又往屋里泼冷水，盐包敷得再勤快也没用。 反而要多让孩子晒晒太阳、喝碗生姜小米粥，借天力养阳气，才能把鼻炎“断根”。   家长最关心的2个问题   1. 孩子皮肤嫩，盐包温度别超过45℃，敷的时候隔层薄布，避免烫伤；   2. 若孩子鼻炎正犯，流黄涕、鼻子疼（有热象），先停盐包，等清热后再用。   三伏天是老天爷给鼻炎孩子的“补偿期”，用对了方法，孩子的鼻子会一天比一天通畅。别觉得麻烦，坚持这30天，秋冬就能少看医生、少遭罪，孩子能安安稳稳睡觉、清清爽爽上学，比啥都值！