告诉 大家一个真相 其实…… 运动根本不能瘦身的 跑步,跳绳,跳舞,健身…… 只能让你肌肉结实 让你线条变得优美(瘦的情况下) 增加抵抗力 但是根本不能减肥的 想减肥 只有一个办法 那就是少吃 只有管住嘴 才能变瘦
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