天气变了，癫痫患者要注意啥？3 种天气别大意 很多人不知道，天气变化可能悄悄影响癫痫。这几种天气里，患者和家属得多留个心眼： 高温天别长时间待在户外。体温超过 38℃时，大脑神经容易 “乱放电”，诱发发作。出门带个遮阳帽，随身装瓶温水，感觉头晕、心慌就赶紧到阴凉地方歇着，别硬撑着干活。 寒潮来袭时，注意头和脖子保暖。冷风直吹后颈，可能刺激神经，尤其是早上出门，围个围巾护住脖子，进门后别马上脱外套，慢慢适应室内温度。 连阴雨天气里，保持房间干燥。潮湿会让人觉得闷，情绪容易低落，而情绪波动也是癫痫的诱因之一。可以开开除湿器，每天抽半小时晒晒太阳（隔着窗户也行），让心情亮堂点。 其实只要提前做好准备，天气变化并不可怕。记着把这些小细节融入日常，比啥都管用。