10厘米+16斤，全红婵的“水花消失术”失灵了？ 别急，她正在用更狠的方式把身体重新驯服。 去年还像纸片一样轻盈，今年突然长高变重，跳水动作全乱套。教练陈若琳说，这就像把一辆小摩托换成大卡车，得重新学转弯。 她每天60组核心训练，3D镜头追着拍，连入水角度都要算到小数点后两位。肌肉疼到半夜睡不着，她就把冰袋当枕头。 发育不是敌人，是升级。她把每一次砸得水花四溅，都当成下一次零水花的倒计时。 别急，等她再站上跳台，你会看到更稳、更炸的“水花消失术2.0”。
10厘米+16斤，全红婵的“水花消失术”失灵了？ 别急，她正在用更狠的方式把身体重新驯服。 去年还像纸片一样轻盈，今年突然长高变重，跳水动作全乱套。教练陈若琳说，这就像把一辆小摩托换成大卡车，得重新学转弯。 她每天60组核心训练，3D镜头追着拍，连入水角度都要算到小数点后两位。肌肉疼到半夜睡不着，她就把冰袋当枕头。 发育不是敌人，是升级。她把每一次砸得水花四溅，都当成下一次零水花的倒计时。 别急，等她再站上跳台，你会看到更稳、更炸的“水花消失术2.0”。
