情绪稳定这东西，是能慢慢“养”出来的。

真正的爱从不是消耗，它该像春日暖阳，一点点焐软你的棱角，让你学会对世界温柔；而不是把你拖进情绪的泥沼，让戾气越积越重。被好好爱过的人，眼里是有光的，那光里藏着被包容过的松弛，被珍视过的笃定。

其实仔细想想，“养”情绪的过程，也是筛选关系的过程。那些总让你歇斯底里、自我怀疑的羁绊，本质上是在偷走你的能量；而好的感情会成为你的“情绪充电宝”，哪怕遇到糟心事，也有底气慢慢消化——因为知道身后有托底的温暖，就不必用尖锐武装自己了。