世良情感网

越喝越渴,为什么?今天上午有点奇怪,身体感觉一切正常,喝了很多水,但越喝越渴。搜

越喝越渴,为什么?

今天上午有点奇怪,身体感觉一切正常,喝了很多水,但越喝越渴。搜索得到,这是因为“缺电解质的情况下,水越喝越渴”。

我有点奇怪: 水喝下去,血液变稀了,水流入细胞体液,应该不渴了才对啊! 反直觉的地方在于身体的一个神奇机制: 当细胞体液的水过多时,反而会激活口渴中枢,让你去喝更多水!

越喝越撑,细胞体液的水特别富裕,但身体还会发出口渴信息。这一个反直觉的调节机制,怎么进化到今天的?

最后突然领悟了:

1. 因为自然界几乎不存在纯净水

2. 所以身体的机制告诉你渴了,是让你喝带盐、带泥的水,而不是纯净水

3. 身体没要想到,人类社会竟然会到了纯净水唾手可得的地步。

结论:早上吃点带盐的,不然会口渴一上午; 但不要吃太多带盐的,否则也会口渴一上午。 前者是假缺水、后者是真缺水。 我买了一些电解质泡腾片,早上泡水喝!