癫痫患者参加聚会，这 3 件事提前做好不尴尬 很多癫痫患者怕参加聚会，担心突然发作扫了大家的兴。其实做好准备，完全能轻松融入。 首先，提前 “交底”。跟相熟的朋友说一句：“我有点小毛病，万一突然不舒服，帮我找个安静地方侧躺就行，过几分钟就好。” 简单解释反而能减少尴尬，朋友也知道该怎么帮忙。 其次，聚会时别 “硬撑”。喝酒、熬夜、过度兴奋都是发作的诱因，所以别勉强自己喝酒，饮料选常温的；如果玩到晚上 10 点多觉得累了，就礼貌道别，说 “明天还要早起”，没人会怪你。 最后，随身带 “安心包”：装着常用药、一张写着 “我是癫痫患者，发作时请让我侧躺，勿强行按压” 的小卡片。有了这个包，心里踏实，玩起来也更放松。 其实朋友聚会看重的是心意，真遇到发作，大家更关心你的安危。做好准备，该热闹就热闹，别让疾病困住自己。