你是否有过这样的时刻： 堵车迟到，心情烦躁，一整天工作都频频出错； 外卖延误，不停抱怨，饭菜入口时却味同嚼蜡； 精心修饰的朋友圈照片没人点赞，默默难受了一整天…… 其实毁掉你状态的，往往不是事情本身，而是你揪住不放的怨气。 心理学上有个“费洛斯汀法则”，它告诉我们： 生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%，则是由你对所发生事情的反应决定的。 情绪是生活的放大镜，你用什么样的情绪解读世界，世界就会回馈你什么样的剧本。 作者：以安 图片来源：视觉中国