过年期间胡吃海喝，熬夜追剧 精神萎靡不振😑身上的肉肉也多了一圈！ 比起立马开练，我第一步是恢复健康饮食🍜和作息 毕竟睡不好≈白练！ 刚好新年给自己换了一个新枕头👀躺岛猫肚皮枕 新的一年大橘大利🍊 - 嫩嫩的鹅黄色猫肚枕摆在卧室很治愈 慢回弹材质像猫肚皮一样Q弹悬浮 慢慢疏散头颈面部压力 Q弹枕芯➕柔软新疆长绒棉枕套 侧睡也不怕压出法令纹 舒舒服服睡个美容觉，早上水肿脸都少了！ 睡眠监测也明显发现自己的深度睡眠时间变长 感觉身体也更加轻盈了🪶 - 💡健身人选枕干货（抄作业版） 1️⃣看支撑力：下压柔软但能承托 2️⃣看透气性：运动出汗多，闷枕头=闷痘警告！ 3️⃣看人体工学：选颈部有弧度的，贴合生理曲线！ - 躺岛猫肚皮枕除了自用以外也很适合当礼物！ 健身搭子/长辈送礼清单+1！ 实用又贴心，比蛋白粉更戳心！