所有的好，都是刚刚好 学会筛选念头： 觉察我的念头，小心我的每一个起心动念。 不要相信每一个念头： 捕捉到正念，屏蔽掉妄念，是我最顶级的自觉。 正念来自于本心，妄念来自于妄心。 正念来自于真我，妄念来自于假我。 正念来自于大我，妄念来自于小我。 正念来自于自性，妄念来自于头脑。 所有的好，都不如刚刚好。 所有的好，都不如珍惜当下，珍爱眼前人。 所有的好，都不如允许一切发生。 所有的好，都不如允许自己做自己。 所有的好，都不如一切发生为我所用。 所有的好，都不如一切发生皆有利于我。 生命需要唤醒，分享生活体验，开启智慧人生。 宇宙万物一体，天人合一，身心合一。 吾心即宇宙，一切始于心，终于心，有缘遇见同频的人事物。