一位心理医生说：“不要把一切都看得那么严重，大多数事情都能过去，即使过不去也不用担心，最后总会有一个结果。不放松一点的话，你的心理健康就会被压力和焦虑搞垮。” 人生除了生死，再无大事。 有时想想，人这辈子，没有一样是你能带来的，也没有一样是你能带走的； 来这世上活一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去。 不如一切随心，一切随缘！ 你现在觉得无法接受的事情，三、五年之后，也就成了不值得一提的小事，不要动不动就发脾气，也不要把一切的事情都看的那么严重。 这世界上本没有那么多严重的事情，只是事情的性质被我们放大，自己吓唬自己。 就算有些事情过不去也不用担心，岁月会替你摆平，万事总会有个结果。 你何须焦虑？ 谁又不是没错过，你问问，生而为人，这辈子谁没遇到过一些糟心的事？ 谁不要说谁，管好自己，做对得起良心的事，值得的事，慢慢来，焦虑什么。 成年人的世界，每天忙到飞，日复一日，重复着同样的生活。 为啥还要给自己添堵？ 天底下没有过不去的坎，也没有过不去的事，办法总是困难多。 海伦·凯勒在一岁半的时候突患疾病，高烧多日昏迷不醒。 当她醒来时，眼睛看不见东西，耳朵听不到声音，她的世界一片漆黑和寂静。 尽管如此，海伦·凯勒也没有气馁，向命运屈服。 办法总比困难多，在她老师的帮助下，她用一根小绳系系在金属棒上，含在口中，然后一头放在手上，开始练习写字，为了写出端正不歪的字，她用手放在喉咙上，感受发音震动的声音…… 在她不懈的努力下，她掌握了应对、法，德、拉丁、希腊等多种语言，为慈善事业做出了贡献贡献。 所以，没必要焦虑，没必要担心，更没必要畏惧，以顺其自然的态度过随遇而安的生活。 上天让你经历什么，你全盘接受就好。