不要把自己逼到抑郁，也不要把自己气到一身病。你活着的时候，没几个人在意你；你死了以后也没几个人记得你。所有的事，除了生死都不值一提。

所以，请你必须记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的存在。天大的事，只要顺其自然也不过如此再小的事，倘若斤斤计较也是寝食难安。你越在意什么，就会被什么折磨；万事从心起，看淡一身轻，心平能愈三千疾，心静可通万事理。你现在要在乎的，无非三件事： 你的钱，你的健康，你内心的平静。

这世界最好的放生就是放过自己，越安静就越简单，别让脾气挡住了你的福气。心静了，福气就来了，放下的越多，得到的也就越多。可有可无，是心态；可去，可留，是看淡；取舍之间便是人生。