血糖控制不了😭你是不是总爱吃这些食物❓

家人们，你是不是总以为“糖” 才是血糖飙升的“头号敌人”❗️👹 . 错❗️大错特错💥 💥今天必须要给糖友们揭开这些“比糖还可怕的食物”真面目‼️它们可能正在悄喵喵地给你的身体搞破坏，让你的体重、血糖、血脂、血压、尿酸等🚀😱 . 🎈看完这篇的姐妹们，你的🛒可能要来个大变身了！ 👆图文1⃣∽4⃣，控糖饮食避雷清单给你整理好了，赶紧码住！ 😱原来这些食物才是真正的“血糖元凶”！ 😇控糖一日三餐饮食结构中，不要再被它们的“可口美味”迷惑了！从现在开始，速速对照👆清单避雷！ . 👆图文5⃣∽9⃣，是我参考:«公共营养学»、«康复医学»、«内科学»整理出来，仅供参考！不做医疗建议！ . 家人们！请记住！即使是健康饮食也要根据自己的身体情况调整饮食结构和遵医嘱！饮食和运动只是辅助管理血糖。