张朝阳要挑战活到150岁，还说要少吃肉多吃素。这目标挺远大，想法也挺新颖。 他总结的长寿方案有良好睡眠、适度运动、尽量素食、生物科技。不过，从医学角度看，活到150岁目前还很遥远，需要更多科学突破。 而且他提倡少吃肉多吃素，却忽略了营养均衡。就像有人过度运动，像跑马拉松、山地越野，最后才发现是过度透支身体。 另外，想长寿心态也很重要，光有这些方法，心态不好也难长寿。张朝阳这目标有点理想化，但他的建议也有一定参考价值。
张朝阳要挑战活到150岁，还说要少吃肉多吃素。这目标挺远大，想法也挺新颖。 他总
普通有点好视觉
2025-08-11 15:06:22
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