都说吃玉米能减肥 可我都吃了快一周了 上午吃玉米 晚上玉米 一斤都没减掉 越来越像玉米🌽了 又黄 又肿 又矬 煮一大锅🌽能管好几天 我天天不是玉米就是黄瓜还有🍅 既能管饱还省事 要不是学生在家 我都懒得开火
这么多明星减肥，只有她说大实话
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都说吃玉米能减肥 可我都吃了快一周了 上午吃玉米晚上玉米 一斤都没减掉 越来越
无敌大汉饱
2025-08-15 14:38:17
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晨风暖
建议每天就生吃青瓜，西红柿，就吃1个月，然后习惯，而且每天锻炼，明天可以瘦一两斤。我从166到115花了5个月，现在已经8个月了，都没有复胖
用户17xxx12
吃甜玉米热量比糯米玉米热量少一半。吃玉米减肥主要是有纤维素、饱腹感强。其实要减肥从根本上讲是要有热量缺口，不然吃什么都不管用。