强女思维就是顺手就做

最近我适应一边带娃一点赶due了。 原来写论文，我总要找大块时间系统性的完成， 奈何老母亲的空闲只有白天几小时，根本写不完。 这学期第一个due因为实在来不及，只能边带娃边学。 刚搞出一点框架，娃饿了要吃饭； 刚找到一个文献，娃要陪她玩积木； 刚写了一个自然段，娃困了要去洗澡。 但是完成这个论文后， 我发现自己适应了碎片化的工作！😺 现在饭店等餐时我就顺手整理文献， 同学课间聊天时，我也能搞个自然段。 零碎空闲就顺手弄点， 像蚂蚁啃饼干一样慢慢完成了。 都说强女思维是顺手就做，我逐渐尝到点甜头。 ✅我分析可能是减少了决策疲劳（Decision Fatigue），当我反复想“今天找哪个时间段学习“，孩子又到点接娃了，根本写不完了”，每一次纠结都会消耗意志力。 ✅另外，当我顺手写了一段论文，立刻就能感受到奖励，大脑就会形成正反馈。长期坚持，“顺手就做”会被大脑自动化，逐渐变成本能。 😺把学习想象成游戏里的进度条，没事就通一关，挺爽。 💁🏻‍♀️我是阿莱，40岁从国企辞职，带娃来新西兰留学。很高兴大家能见证我升级打怪🤭。