幸福指数第一的瑞典，为何成了中国人最难待的地方？ 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！ 提起瑞典，很多人第一反应就是“高福利”“高幸福指数”，再加上北欧的童话氛围，仿佛那里的人都生活在世外桃源。但真要是中国人跑去瑞典待上一阵子，才会发现现实完全不是想象的那样。 不少人说：在瑞典生活几个月，不疯也得抑郁。这句话一点都不夸张。 瑞典最让中国人难以适应的，第一条就是气候。 冬天一来，瑞典的白天短得可怜，每天下午三点多就黑得伸手不见五指。更夸张的是，在北部地区，连续两个月看不到太阳，整天昏沉沉的。 对习惯了阳光灿烂的中国人来说，这简直是一种精神折磨。刚去的人，常常觉得自己像被关在黑色盒子里，日子没头没尾，生活节奏被完全打乱。 久而久之，人会变得情绪低落，甚至产生抑郁症状。 有人戏称：“在瑞典过冬，就好像每天都在熬夜。” 但瑞典还有“另一面”。一到夏天，极昼现象又让人分不清昼夜，太阳几乎24小时挂在天上。结果不少人晚上睡不着，出现“白夜综合征”。 黑暗压抑和无眠躁动，这种“冰火两重天”的生活环境，让很多中国人完全无法适应。 瑞典人性格内敛，讲究保持距离。他们很有礼貌，却绝少和你套近乎。对他们来说，和陌生人保持适度的“社交距离”才是安全感。 但对于习惯了热闹和人情味的中国人来说，这样的环境就显得冷清。 在国内，下楼买个菜都能跟老板聊两句，街坊邻居还能随时打个招呼；可在瑞典，你可能住在一个公寓里一年，跟邻居说不上几句话。 大家都客客气气，却始终隔着一层“冷空气”。 久而久之，那种孤独感会像水一样渗透进生活。 有人调侃：“在瑞典生活，你要么练成独来独往的本事，要么就成了‘现代鲁滨逊’，习惯和孤独做朋友。” 瑞典在各种“世界幸福指数排名”里总是靠前，福利好、收入高、社会保障健全，看上去的确是人人幸福。 但问题是，瑞典人的幸福模式，和中国人理解的幸福，完全不是一个频道。 在中国，大家觉得幸福是“家人团聚、朋友热闹、烟火气足”；可在瑞典，幸福更多是“一个人安静喝咖啡，周末开车去森林里走走”。 对于中国人来说，这种“孤独式幸福”未免太冷清。你会发现，哪怕瑞典人很礼貌，却没有什么真正意义上的“圈子”，很难找到能推心置腹的朋友。 尤其对留学生或者新移民来说，刚去的时候可能羡慕那里的环境，可时间一长，就会觉得精神上缺少依靠。 在瑞典，超市晚上七八点就关门，街上几乎看不到人影。到了周末，大多数人躲在家里或者去森林、湖边度假。 习惯了国内大城市“不夜城”氛围的人，突然进入这样一种“静悄悄的生活”，会觉得无聊到窒息。 有中国人打趣说：“在瑞典，最大的娱乐活动就是逛宜家。” 这种节奏固然安逸，但对习惯了忙碌和喧嚣的中国人来说，反而是一种巨大的落差。 并不是所有中国人都无法适应瑞典，能留下来的，大多有两种情况：第一种，是学会“抗抑郁”。比如主动接受心理咨询，或者借助运动、旅行、学习来调整心态。 第二种，是彻底接受孤独，把自己活成“现代鲁滨逊”。他们能在孤独里找到自我，把瑞典的安静生活当成一种修行。 但这两类人，都是经历过一段痛苦的适应期，才能逐渐找到自己的生活节奏。 从外人眼里看，瑞典是个高福利的幸福国度；可对于中国人来说，那里的生活就像是一场耐力赛。 你要忍受黑暗、孤独和冷清，你要学会和自己独处。能熬下来的人，也许会收获一种不一样的平静；但更多人会觉得，这并不是自己想要的生活。 所以说，为什么瑞典没几个中国人待得住？答案其实很简单：瑞典的幸福，并不是我们熟悉的幸福。 在那里，你要么学会“抗抑郁”，要么就成了孤独的鲁滨逊。
