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减脂期破平台期的8个邪修小妙招‼️
西瓜子的减脂
2025-08-23 15:17:54
很多宝子减脂卡在平台期❓ 先搞懂啥是平台期👇 👉体重围度两周以上不变、控制饮食运动也不掉秤…代谢降低或身体适应机制都会导致! 分享超全破局法 ✨ 液断/高蛋白饮食/单一食物法(玉米、苹果等),还有吃大餐重启代谢、调整饮食结构等招! 想快速突破的姐妹,按需pick,亲测有用💪
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2025-08-04
吃不了减肥的苦 就吃自卑的苦.🧘🏻♀️🫧
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西瓜子的减脂
感谢大家的关注
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