硬核研究所【不仅伤眼还可能伤身！原来侧卧玩手机这么伤身体】手机屏幕亮度多少对眼睛好？侧卧玩手机是不少人的日常习惯，但这时双眼看手机的距离是不一样的。侧卧下方那只眼睛离手机更近更易导致疲劳、眼睫状肌痉挛，进而近视发展更快，还可能诱发斜视。斜视患者看东西会模糊重影就会不自觉通过偏头、侧脸等方式代偿，长此以往还会影响肩颈健康，因此，建议用手机时尽量保持坐姿端正，屏幕距离眼睛30~40厘米，周围光线充足，尽量保证屏幕亮度与周围环境没有太大差异。
现代人治不好病的真相：黄帝早就写明白了人这一生，最怕什么？不是病本身，而是：你明
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