健身继续，每天坚持，加油！现在基本上就是练肩+肱二肱三+练背轮换着进行，练腿太少

八戒评测 2025-08-27 14:11:04

健身继续，每天坚持，加油！

现在基本上就是练肩+肱二肱三+练背轮换着进行，练腿太少了，这周开始加强腿部训练。

健身打卡 ​​​

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