每一口都在薅走你的头发！最新研究：奶茶/可乐等饮料或加剧脱发，而维D、铁有助防脱发
近日，波尔图大学研究团队在" Nutrition and Health "期刊上发表了一篇题为" Assessing the relationship between dietary factors and hair health：A systematic review "的综述论文。
这项研究首次全面地分析了饮食和营养在头发健康中的关键作用，补充维D、铁有助于预防脱发，而过量饮用含糖饮料、酒精则加剧脱发风险。此外，增加豆类食品、十字花科蔬菜摄入，也有助于预防脱发。
