补身体总上火？不是补错，是你‘虚不受补’！中医揭秘：为什么 “虚不受补”？ 1. 脾胃弱：补品“吃了不吸收” 脾胃是“消化工厂”，若平时吃多就胀、易拉肚子，补品就像“给小作坊送原料”—— 加工不了堆成“垃圾”，导致腹胀上火。 2. 气血堵：补品“送不到位” 脾胃加工好营养，若气血不畅，营养就像“堵在高速的快递”，堆在局部上火（堵脸爆痘、堵喉咙口干）。 3. 阴阳失衡：补错了“反加重” 阴虚（怕热、手脚烫）补热性补品→火上浇油 阳虚（怕冷、手脚冰）补寒性补品→雪上加霜
补身体总上火？不是补错，是你‘虚不受补’！中医揭秘：为什么“虚不受补”？
真益玩转养护
2025-09-03 09:37:21
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