孕妈必看！肝功能异常的信号与应对方法

准妈妈们，如果在产检时发现肝功能指标有些异常，先别慌。这种情况在孕期并不少见，我在孕期也出现过肝功能异常，好在经过后期调理顺利通过了！切记，一定要用正确的心态和科学的方法去面对~ 👉为什么孕期肝功能容易出问题？主要原因分为两类 ✅生理性因素： 1️⃣激素水平变化：怀孕后激素飙升，肝脏工作量变大，转氨酶轻度升高，是身体适应过程中的正常现象 2️⃣严重孕吐：如果吐得特别厉害，可能导致脱水或营养不良，间接影响肝脏功能 3️⃣血容量大大增加(血液稀释)：怀孕后妈妈身体里的血会比孕前多出差不多一半! 就像果汁被多加了水，浓度看起来就淡了。 4️⃣胎盘激泰的影响(胆汁排泄慢) :只要没达到诊断标准、没有瘙痒，通常是生理现象。 👉敲重点！！！ ✅病理性因素： 这就需要重视了，比如↓ 1️⃣孕期皮肤瘙痒（妊娠期肝内胆汁淤积），孕中晚期特有的问题 2️⃣妊娠急性脂肪肝，一种非常罕见但极其危险的疾病，多发于孕晚期 3️⃣孕期高血压（子痫前期）:孕20周后出现高血压和尿蛋白超标 4️⃣病毒性肝炎：感染肝炎病毒（如甲肝、乙肝、丙肝等) 重点辟谣 正规合格的孕期补剂，例如叶酸、复维、钙、铁本身不会引起肝功能异常 但仍存在个体差异，例如对某一种成分不耐受，或是孕期同时服用不同品牌的补剂，里面有相同的成分，导致补充过量，增加肝脏负担； 相反，合理补充孕期必需的营养(包括叶酸、铁、B族维生素等)，是支持肝脏健康工作的重要基础，停、服都需要按照医嘱，不要自行判断！ 💡 那么，孕期肝功能异常该怎么办？可以从生活细节一步步调整 🥗 饮食方面 → 均衡清淡，吃对吃好 🧘‍♀️ 情绪方面 → 放平心态，拒绝焦虑 😴 作息方面 → 充足睡眠，避免劳累 🚶‍♀️ 运动方面 → 温和运动，保持循环 ❗️❗️注意：强度不要大，微微出汗、心跳略快即可 ❗️❗️避免剧烈运动、有冲撞或摔倒风险的动作 总之，孕期肝功能异常虽然需要重视，但大部分情况是可以通过调整生活方式改善的。 孕期肝功能异常爱乐维转氨酶孕期肝功肝爱乐维复合维生素阿里健康大药房孕期补剂科普孕期科普辟谣爱乐维OTC