孩子抽动症：90%的家长都忽略了这一点！一个简单小方法，帮孩子少抽动、情绪稳！

孩子抽动症：90% 的家长都忽略了这一点！一个简单小方法，帮孩子少抽动、情绪稳！ 最近，不少家长来找我，说孩子眨眼、清嗓子的症状又加重了，心里特别着急。 其实啊，抽动症就像一根紧绷的弦，稍微有点风吹草动，就会“啪”地一下弹起来。 今天，我就来和大家聊聊，为什么秋季抽动症容易复发，以及咱们家长该如何应对。 秋季抽动症复发的根源：肝脾不和 《黄帝内经》里说：“秋三月，此谓容平。”意思是秋天要收敛，要把夏天的外散能量收回来。 可咱们抽动症的孩子呢？肝气本来就偏旺，就像一匹脱缰的野马，秋天一收敛，肝气就更堵了。 再加上脾虚，就像物流中心瘫痪了，气血运化不畅，痰湿内生，症状自然就加重了。 三大调理方向：疏肝、健脾、化痰 疏肝理气：秋天要多吃一些酸味的食物，比如山楂、乌梅，帮助收敛肝气。晚上9点前一定要让孩子入睡，因为肝经当令的时间是晚上11点到凌晨1点，早睡可以养肝。 健脾化湿：山药、茯苓、薏米都是健脾的好食材。可以煮粥或者打成米糊给孩子喝。记住，不要给孩子吃太多寒凉的食物，比如冷饮、西瓜，会伤脾胃。 化痰通络：陈皮、半夏、竹茹这些药材，可以帮助化痰。家长可以在家给孩子煮一些陈皮水，或者用这些药材做香包，放在孩子的枕头边。 案例分享 小明，8岁，眨眼、清嗓子已经两年了。秋天一到，症状就加重，还伴有脾气暴躁、食欲不振。我一看他的舌苔，白腻厚，脉象弦滑，典型的肝脾不和、痰湿内阻。 我给他开了疏肝健脾的中药，同时教他妈妈在家给孩子做推拿：按揉足三里、太冲穴，每天5分钟。饮食上，我建议多吃山药粥、陈皮水，少吃寒凉食物。 坚持了一个月，小明的症状明显减轻，脾气也好了很多。现在，他妈妈每天都坚持给他做推拿，症状基本稳定了。 记住，调理抽动症，疏肝、健脾、化痰是关键。