88年宝妈教练身材，减脂最快的运动底层逻辑

无聊，想下载一个能记录笔记的AP，没有一个好用的，不是，我写个大纲也得买会员呢，这个世界太疯狂了，趁几个币啊。 有没有好用的记笔记写作的软件推荐，画个大纲，画个图，写个目录什么的，主要是我想出书了，我不想在互联网上动不动就被限liu，因为资本在我眼里真的是阻挡美女减脂逆龄的绊脚石。我要说真话，我要告诉全世界你们看的免费芝士碎片都是坑，要不然你为什么减不下去，你为什么bs，以前大家吃吃减减都没听过这个bs这个词儿，现在这个网络已经病了，人均ed和bs，太疯狂了，到底是怎么样一个黑色的资本收割链。 那些跟练真的能减吗？不能。 有些离谱的身材是真的吗？不是，离开特效在现实中就是垃圾。 你以为疯狂运动，努力消耗就能好看吗？不能。 不要跟我说运动表现和马拉松，我哪个都不行。咱们和健美运动员，和长跑运动员不是一个赛道的，况且，运动员平均寿命是多少，普通人寿命是多少，我只是个好看的普通人我真的还想再活500年，算命的说我是个长寿的。我就想好看，听好了！！！ 我们不追求做多少引体向上，做什么俯卧撑，跑几十公里，配速多少！！！丑，丑，丑，很丑！！！ 我们要好看！好看！好看！！！ 如果今天你去健身房状态不好，教练让你多吃点儿才能有更好的运动表现，让你去冲那些不切实际的大重量，让你食欲崩溃，让他gun。