老李游了2000米，肩报废了，医保还给他记了笔账。 现在游泳不是比谁憋气久，是比谁懂算法。 手环一震，你得改仰泳，不然报销砍一半。 不是吓你，是数据说了算——划水角度超15度，肩峰已经在报警。 10×100米间歇游，比硬扛1500米更降压、更护肩。 日本人做透了，北医三院也验证了。 你还在拼单程距离？ 人家早玩起节奏了。 上岸别急着擦干，15℃冷水冲肩5分钟，炎症直接砍三分之一。 再拉拉胸大肌，做两组YTWL，6分钟换明年还能下水。 800块买个数字干预套装，刷医保，比等肩袖撕裂花2万4划算多了。 水没变，人得变。 会看手表、懂换姿势、肯冷敷的人，才配游到70岁。
![好吧两家粉丝都挺神的（下午发了贴子说仪丝发这种结果发现鲈鱼丝也这样[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/10952633340005213732.jpg?id=0)
