产后发缝宽到透光？！我的爆毛救星来了！

谁懂啊！生完娃的第3个月开始，洗头一抓掉一把，梳头全是断发，连枕头上都沾满发丝…最崩溃的是照镜子，发缝宽得能透光，发际线还偷偷后移了一截，精致辣妈梦直接碎成渣💣踩了无数坑后，今天把我的🩸泪经验+宝藏套装都分享给你们！ 先唠唠产后脱发的原因：生娃后体内激素断崖式下降，头发集中"罢工"；再加上夜奶N次，不规则作息直接让毛囊提前进入休眠期 做了功课📝才知道，脱发不止是产后激素，雄激素失衡也让毛囊萎缩，换季或之前漂染烫留下的损伤，也会让头发变得脆弱易断。单纯控油或补水也没用，得从毛囊全周期管理+日常养发双管齐下！ ✨宝藏防脱套装：爆毛家族 被闺蜜安利的防脱吕爆毛家族，简直是我的发量救星！ 核心是爆毛精华～自带滚珠头~也太懂宝妈了！单手操作，睡前滚在发缝和发际线，轻轻按摩吸收。水露质地清爽不油腻，植萃配方温和不刺激，哺乳期用着也超安心～ 它家最牛的是「毛囊级」防脱管理，纯萃活性侧柏叶精华能缩短毛囊休眠期，让头发赶紧活跃起来，还有爱茉莉集团看家成分的人参精粹，边紧致头皮边强韧发丝，坚持用了4周就明显感觉掉发少了，最明显的就是洗头时候捋下来的头发变少了，被地漏挡住的掉发也少了！ 搭配同系列洗发水和发膜一起用，效果直接翻倍！洗发水泡沫绵密得像云朵，柑橘混合草本的香味超治愈，洗完头发柔软蓬松，好冲洗还不打结；发膜我要重点夸！居然能直接用在头皮上，好冲洗不粘腻，强韧发丝减少断发+呵护受损头皮，之前的干枯毛躁都改善了不少～现在我终于不用再靠发际线粉伪装发量啦！ ✨养发习惯 1.洗头时水温控制在38℃左右，用指腹轻按头皮 2.洗完头先吹头皮，距头皮15cm左右吹，避免高温❌ 3.尽量少扎高马尾、丸子头，选宽松发圈，睡觉时把头发拨到耳后，减少对头发的拉扯 4.多吃富含蛋白质和坚果，补充VB和铁～ 5.每天保证6小时睡眠，避免毛囊长期处于疲惫状态 不管是产后脱发的宝妈，还是被熬夜脱发、宽发缝困扰的姐妹，都可以试试我的经验👆坚持一段时间就能看到变化！