医学生笔记｜一张图教你正确处理便秘😣

大家好，我是小锦！终于结束内科的轮转啦！ 不止是心内、呼吸还是消化这种热门科室 内科住院病房里基本都是中老年患者 - 我发现他们除了高血压、糖尿病这些基础病 还有一个不容忽视的通病——便秘！ 岁数大加上疾病本身、长期服药或活动减少 他们肠胃蠕动很慢，比年轻人容易便秘得多 用力排便还存在血压骤升的风险，要特别重视！ - 常见通便药物各有局限： 开塞露只能临时应急，治标不治本 乳果糖含糖易胀气，对高血糖不友好 番泻叶刺激性强，长期用可能损伤肠道功能 那么对中老年人来说有更温和安全的选择吗？ - 为此我查了不少资料， 发现「科畅聚乙二醇3350散」 这类物理性通便药可以规避这些不足 它原理独特：不被吸收、不产气、不含糖 仅通过锁住水分来软化粪便 因此不刺激肠道、不影响血糖和其他药物 对糖尿病或长期服药的长辈尤其友好 - 那么这类产品年轻人也可以用吗？ 当然可以，我看中的正是它“0负担”的特点 有时候值班作息紊乱排便不畅就会优先选择它 每天1 袋溶于水或其他液体里 溶解后无色无味一点都不影响口感 一般喝2~3次通便的效果就比较明显了 如果你和我一样，不执着于即刻的效果 不想要太强效的刺激来缓解当下的不适 真的很推荐选择这种安心温和的方式