每天认识一种食物|红曲👉高血脂高胆固醇！

如果你低密度脂蛋白高、胆固醇高，还只会吃鱼油或他汀吗？长期吃他汀伤肝伤胃，鱼油又只针对甘油三酯，且对纯度要求高 今天给大家介绍一种作用相对全面并且会更温和的食物——红曲，早在1985年就因其降血脂作用获得了诺贝尔奖，主要作用于胆固醇和低密度脂蛋白，协同控制甘油三酯 - ✅红曲中的有益成分 ①莫纳可林 K：比他汀类更温和👉胆固醇、低密度脂蛋白 ②γ- 氨基丁酸：一种神经递质👉血压血脂、睡眠质量差 ③麦角固醇：可转化为维生素 D2👉机体整体健康 - ✅食用红曲的注意事项 ①适量食用：每人每天摄入量不多于2g，防止出现肠胃不适 ②成分搭配：注意红曲不可以与他汀一起用，而搭配三七、银杏叶等会更好 ③适用人群：血脂四项偏高，主要针对胆固醇、低密度脂蛋白，协同作用于甘油三酯 - ✅日常怎么摄入红曲 ①红曲米饭：可将红曲米与普通大米按照 1:5 - 1:10 的比例混合一起蒸煮 ②红曲粥：如制作红曲燕麦粥，将红曲米与燕麦一起煮，营养丰富又美味 ③红曲馒头：在面粉中加入 1% - 2% 的红曲粉，增加营养 ④红曲茶：红曲山楂茶、红曲荷叶茶等都可 ⑤红曲焖肉：日常做肉菜时也可加入少许红曲粉调色调味，每 500 克食材中添加约 0.5 - 1 克红曲粉 ⑥红曲内服：普通人很难精准把控用量，那可以选择红曲内服来辅助。这里安利颜正华红曲三七胶囊 ，百岁国医颜正华针对国人降血脂潜心研发，获得了发明降血脂专利的认证，每100g含有190mg的洛伐他汀+960mg总黄酮，外加五大草本成分，对肝脏无负担,协同调节胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯偏高及引起的不适状况 ①红曲：作用于胆固醇，降血脂作用已被诺贝尔奖证实 ②三七+银杏叶：提脂质代谢，排血管油脂和斑块 ③罗布麻叶+葛根：血管的清道夫+血脂的平衡阀 每天早晚各吃三粒，三盒一周期，胶囊状也很方便且好吞服，胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇高的都可入这款！ -