井胧请教产后恢复问题抱娃久了手腕疼，查了说是“妈妈手”，有没有快速缓解的方法？

访风娱乐 2025-10-30 07:38:34

井胧请教产后恢复问题抱娃久了手腕疼，查了说是“妈妈手”，有没有快速缓解的方法？平时怎么预防加重？

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