于嘉曾这样评价姚明，其实他并不太适合打篮球，臂展短，刀削足，大脚趾特别长，跑不快，跳不高，还有一只耳聋…… 1998年，他第一次进入中国国家队，身上背负着压力。主教练和很多篮球圈子里的人并不看好姚明，因为他在移动速度、爆发力上都显得平平，还带着困扰他的身体问题。 起初在国家队，他总被批评脚步慢、动作不够流畅。为了改变这些，他除了完成球队的固定训练，每天还会独自加练上几个小时。在其他球员休息的时候，他还留在球馆练习投篮和步伐。 姚明的家人往往到训练馆接他，见过他累得坐在地板上起不来。长期高强度的训练让他在短时间内进步飞快。 一年以后，他已经完全摆脱了当初被吐槽的技术短板，成了球队里不可或缺的中锋。到了NBA，姚明发现自己在赛场上面对的对手速度更快，力量更强，交流方式和文化也全然不同。 英语不流利的他，刚进火箭队时还差点跟队友闹出误会，但他没有一味闭门苦练，而是主动找队友沟通，慢慢摸索出了在异国生存的方法。 这些经历，使他在火箭队逐渐成为关键球员，带领球队在季后赛中有了亮眼表现，主场的丰田中心经常因为他的扣篮和封盖沸腾。 有些人觉得姚明不过是捡了身高的便宜，站着就能刷数据。但事实是，光有个头根本不够用。姚明有很多同时代的内线对手，比如奥尼尔，这些人有的不比他矮，有的弹跳更好，但能打出姚明这样联盟核心表现的却没几个。 姚明很少和别人争吵，也极少抱怨环境，而是踏踏实实磨练自己的技术。无论遇上什么样的对手，他靠冷静的头脑和稳定的脚步，在场上总能找到自己的打法。 而他和易建联的不同也很明显。易建联同样拥有优秀的身体素质，却在NBA打得并不顺利，问题不仅仅出在技术层面，更重要的是和队友的沟通交流和心理适应能力。 和欧洲球员、美国本土球员相比，亚洲球员想在NBA混出名堂，绝对没有人想的那么容易。姚明做到了，是因为他不仅苦练，更主动适应身边的一切变化。 他的NBA职业生涯里，八次全明星入选，从没人怀疑过他的实力。后来能进名人堂，靠的绝不是表面光鲜的履历，更是他持续不断对自我的要求。 这些年，许多中国球迷甚至是NBA球迷都记住了那个身穿11号红色球衣的大个子。姚明改变了很多人对于篮球的看法，也让更多亚洲球员看到了进入NBA的可能。 总结姚明的篮球路，会发现他的高峰背后，全是一点一滴靠训练攒出来的。如果只是天生条件好，没有日复一日的刻苦，根本到不了这样的高度。
老洪
前有王治郅后有易建联，天赋都不比姚明差，但是只有他打进了名人堂，个人刻苦和情商真的是不可忽视
又是秋风 回复 11-04 23:59
你真是张口就来，照你说的NBA有史以来天赋超过姚明的不超过5个数，而且全是水货。
用户14xxx97 回复 11-04 22:06
姚明是亚洲篮球的巅峰
常与同好争高下
姚明最大的优势就是刻苦，所以手上功夫比一众中锋都细腻。恰巧遇上小范甘迪，小范两个特长，一个是防守，一个调教传统大中锋。刚好姚明又刻苦，增重增肌增力，那个时代的阵地战，所以才有如此成就。
飘渺 回复 11-04 16:30
打篮球身高是重要，但只有身高是远远不够，球商 弹跳 动态天赋 移动速度 那些不是算天赋吗？相比黑人白人我们的天赋确实比他们逊色！能练出来的就不算天赋了。所以只有身高远远不够，我的意思是姚明身高是占了一定的优势，主要还是刻苦的训练，姚明训练程度在当时联盟绝对有前二前三级别的存在，绝对值得尊重！
喝醉的人 回复 11-04 14:56
奥尼尔姚明谁高？谁天赋高？只有身高一种天赋？懂球不？
foxwu
篮球场上二米26和二米15不是一个概念了，而且要命的手感柔和度是控卫级别的，这也属于天赋异禀
中华小能人 回复 11-04 20:21
布拉德利比姚高，成绩比姚如何？
foxwu 回复 中华小能人 11-04 20:31
世锦赛铜牌，你说呢？你问我这问题到底想说明什么？
高山
姚明在CBA时可是统治级，去了NBA首场零分，前六场场均3.3分。可以看出他还不适应，但是姚明知耻而后勇啊。首个赛季就增重三四十斤，训练强度只有科比跟加内特能跟他比。要知道科比跟奥尼尔那些很尊重姚明的，反而训练不努力的魔兽，他们不给他面子就不给他面子，所以肯努力训练哪怕开局再差，人家教练也是有眼看的，说啥都会给时间上场。所以后来也让看不起中国人打NBA的巴克利亲驴屁股。对鬼佬要把对方打服，人家才服你。
老胡
姚明是有史以来投篮最准的210厘米以上的球员，这对一对一防守是无解的，这绝对是天赋加努力的结果。
北极鲶鱼的曾祖父 回复 11-04 12:31
杜兰特呢
yyds乔丹1979 回复 11-04 11:59
也不能说最准，诺维斯基也不错！在对抗下场均投出更多分才算准吧
谄媚之徒太多不差我一个
如果有224身高，还能这样训练，在篮球领域，达成任何成就，都不意外。
小小烈
弹跳速度没办法，他罚球命中率全队第一就值得佩服了…
长长的北极
姚明赶上了nba联盟阵地战时代，所以才有他的高光，现在的联盟全踏马跑轰，移动慢跟不上节奏还累得要死，怎么打。。。
打野 回复 11-04 12:51
姚明刚进NBA也是能跑能跳的，增重后速度肯定会下降的。
用户14xxx85 回复 11-04 12:27
王治郅打不出来，力量和身体对抗不行
jordan
瑜珈说话你就放放屁吧，他咋不说他没练篮球之前连投篮运球都不会，跑不快跳不高可以练，只有身高是没办法弥补的，姚明的身高就是他最大的天赋
用户59xxx29
姚明的成功，我认为是他的学习能力（国内运动员难得一见）。从姚明刚进入上海大鲨鱼打球（刚开始连扣篮都不会）就一直看他打球，直至其在火箭队退役。老天爷给了他身高外，没忘记给他脑子。
用户81xxx56
我如果有2.26米的身高，有可能连篮球都不会打，不过他如果也是1.58米的身高，我想他也会连篮球也不会打
美丽人生
很多时候，公说公有理，其实，一对比，人与人，可能就是天和地的差距。
用户42xxx59
Nba中国球市就造状元，虽然姚打得不错，但职业生涯太短，入名人堂见仁见智
Dow Jones
亚洲人想赢欧美人，必须要把一项技能练到极致，那就是投射，这是可以练出来的。
阿宝raymond
田刚教练：只是长得高而已？这不是很好吗？技术，耐力都可以训练，但身高是练不出来的啊
用户97xxx55
姚明怎么不抱怨?不抱怨有个牛头人给他杀了吗
南南
如果226只有216的话肯定不行了
凌晨十点十分
我国这些专家这把嘴少说点吧，不要闪到舌头
用户10xxx63
中国50年内可能都不可能出现第二个姚明
清心
证明做评论比做优秀的球员要容易得多。
天天开心 回复 11-04 17:36
附议[抠鼻]
曼珠沙华
汉森:求求你们，别骂了！
顺其自然
又一位专家[大笑]
中国乡巴佬
有没有发现。黑人大多平足。😂
equine
姚明不应该增重。如果在现在这个年代，他该多吃香。
用户14xxx68
季后赛有什么亮点，是从来进不了第二轮吗？
小老天爷哭了
我最喜欢的篮球运动员，乔丹排第二
白驹过隙
于嘉是谁？是不是那个比库里牛一点的？
失落
比天赋？能和美国黑人比吗？只有勤奋刻苦。姚明是和科比，加内特同类人，所以成功了
开心upper
大姚是国人的骄傲！
志多星
姚明这么高经常还下快攻，你说可笑不可笑！[静静吃瓜]
下来抽根烟
说的对，特别选拔足球人才时候，像梅西这种的只能回去送外卖
老家老伙
看臂展看臂展，别只说身高