如果心理生病了，那就重新养一遍自己。从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么

赵云聊情感 2025-11-03 21:09:52

如果心理生病了，那就重新养一遍自己。

从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想；从人做回动物，接纳自己的欲望，正视自己的需求；从大人变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情和勇气。卸下面具，回归真实，寻找健康生命力。 ​ ​​​

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