今天是戒烟的第七天了。 说实话，很难受，感到人没有精神，心发慌，身体发困而且嗜睡，感觉像生病了一样。 喉咙发痒，咳嗽，老感到有痰。 手边还是要放上零食，不停的吃，才能让自己稍微平静下心来。 毕竟有30多年烟龄了，有瘾了，喉咙与肺对尼古丁有严重的依赖性，突然戒烟，肯定会有各种不适。 时不时都有一种冲动，只抽一根，就一根，然后再也不抽了。但我知道这是自欺欺人的。抽烟就像偷情，有一次，就会有无数次。绝不能放纵自己。 其实，选择戒烟，就是在选择一种生活，与往昔的自己做告别，做一个自律的人。 不想被别人讨厌，也不想被自己讨厌，只想拥有一个健康的身体，呼吸大自然新鲜的空气。 一个不能改变自己坏习惯的人，是一个缺乏理性的人，也是一个信任度不高的人。连自己的坏习惯都不能改变的人，你还指望他能干出什么成就？ 戒烟尚未成功，同志仍需努力。有没有与我一起戒烟的朋友们？我们一起努力吧。
