想把自己吃瘦的都给我进来
蛋仔的减脂
2025-11-06 00:08:47
今日减脂餐牛肉口蘑盖饭！巨美味😋
📝食材：牛肉、口蘑、鸡蛋、少许米饭
✨做法：
1️⃣牛肉+一勺生抽+1勺蚝油少许淀粉腌制10分钟
2️⃣起锅喷油倒入鸡蛋液慢慢推成滑蛋盛起
3️⃣起锅烧油口蘑煎熟撇一边 倒入牛肉炒七分熟后跟口蘑炒匀→加入葱花→黑胡椒盐炒香即可出锅啦~
🍃碗里放入少许米饭盖上滑蛋和牛肉口蘑就可以开吃啦[色色R]
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