惠州白云嶂｜东莞银瓶嘴双登 【活动须知】 1、环线，起点终点一样，均为【盘古庙】，全程7.2km左右，累计海拔爬升800多米（如果登顶银瓶山，全程约9.7km，累计爬升1100多米） 2、登山口3km左右山路陡坡爬升登顶，中间树林找个空旷地吃午餐 3、之后2km左右下山到半山腰的垭口【岔路口】，可选择继续登顶东莞市最高峰【银瓶山】（这里台阶原路上下，⚠️需下午2:30前到达岔路口方可登顶银瓶嘴⚠️） 4、从垭口【岔路口】继续2km山路下山回到起点盘古庙🏁（如果盘古庙门关了，可从右侧绕行出去） 5、全程多段急升坡和陡下坡，碎石沙土路居多，路滑，一定要注意安全 【补给信息】 1、起点终点有小卖部和厕所 2、下山半山腰有补给（比较贵）和厕所（可能没开） 【安全事项】 1、山顶很晒，建议备足水（至少1.5~2L）、做好防晒措施 2、白云嶂山路上下坡部份路段较滑，建议使用登山杖，下坡使用护膝 户外徒步 惠州白云嶂 白云嶂 东莞白云嶂银瓶嘴 东莞银瓶山 徒步丈量世界 户外 爬山 我的徒步日记
