冬天赖床就用“211”起床原则❗
幸福老太的计划
2025-11-13 00:23:38
洗澡靠毅力，穿衣靠耐力，起床靠爆发力[石化R]
天气越冷，起床越难[汗颜R][汗颜R][汗颜R]
[赞R][赞R][赞R]试试起床211原则：
1、醒来后先在床上躺2分钟
2、起来后再坐2分钟
3、坐到床边等1分钟
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