想把自己吃瘦的都给我进来
蛋仔的减脂
2025-11-14 00:35:26
今日减脂餐虾仁滑蛋！巨鲜美😋
📝食材：虾仁、鸡蛋、凉拌黄瓜、少许米饭
✨做法：
1️⃣黄瓜切片+适量盐杀出水份+适量蒜未+白芝麻+1勺芝麻油拌均即可✅
2️⃣虾仁+姜片+黑胡椒盐腌制10分钟
3️⃣锅里喷油把虾仁煎熟 淋上鸡蛋液慢慢推成滑嫩就熟啦~ 简单易做！姐妹们快去试试[派对R]
🍃装盘开吃啦[色色R]
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