这些习惯坚持一个月，把脾胃养好！

我是李保双 2025-11-18 15:01:30

1.少喝牛奶 2.按时吃早饭 3.多喝水 4.不要久坐 5.揉腹 6.不吃凉不贪凉 7.三餐定时 8.吃好消化的食物 9.减少思虑 10.适度运动

0 阅读：77

猜你喜欢

“老中医”对鞋垫藏有东西做了回应，第一，他没有下山；第二，没有亲属来探望过；第三

“老中医”对鞋垫藏有东西做了回应，第一，他没有下山；第二，没有亲属来探望过；第三

老中医鞋垫中医养生食谱

抗衰的尽头是养脾胃练这套古法养脾操素颜也能吊打同龄人---🌟养脾胃=养气血｜6

抗衰的尽头是养脾胃练这套古法养脾操素颜也能吊打同龄人---🌟养脾胃=养气血｜6

【7点赞】

脾胃逆时针

送你一张胆囊息肉【良方】，我用了30多年，几乎从未失手！我只发一次，建议保存

送你一张胆囊息肉【良方】，我用了30多年，几乎从未失手！我只发一次，建议保存

【6点赞】

胆囊息肉茯苓中医

妇科病又不全都是不自爱造成的，很多时候都是意外或者因为不懂造成的，医生就是欺软怕

妇科病又不全都是不自爱造成的，很多时候都是意外或者因为不懂造成的，医生就是欺软怕

妇科病医生妇科

估计现在“老中医”气的后槽牙都要咬碎了！万万没想到，决赛还没开始，自己会因为鞋

估计现在“老中医”气的后槽牙都要咬碎了！万万没想到，决赛还没开始，自己会因为鞋

老中医林北

人一燥，茶就苦涩了如果你听到你的心跳，你就会泡茶了喝茶是一个很好的事情可

人一燥，茶就苦涩了如果你听到你的心跳，你就会泡茶了喝茶是一个很好的事情可

心跳养生食谱

我是李保双

感谢大家的关注

作者最新文章

1

当你开始注意这些，脾胃慢慢变好！

2

这6件事少做，脾胃越来越好！

3

想吃水果天冷怕凉，跟我一起蒸着吃！

4

脾胃怕这四点，避开后脾胃越来越好！

5

这些习惯坚持一个月，把脾胃养好！

6

养胃记住这几点，胃越来越好！

7

出现胃粘膜受损可能是什么原因引起的？

8

脾胃虚弱究竟是怎么来的？

9

脾胃虚弱的小伙伴，记住这“6少”！

10

出现这6种症状说明你的肠胃不太好！

热门分类