昨晚直播到深夜，一大早醒来嗓子疼的直冒烟，话都说不清楚，本来想去医院的，却被我妈

丫丫好时光 2025-11-19 17:53:05

昨晚直播到深夜，一大早醒来嗓子疼的直冒烟，话都说不清楚，本来想去医院的，却被我妈拦住了，非要我先试试她的“润喉秘方”，还说一碗就见效，抱着试试的态度，喝了一碗，没想到过了两个小时，嗓子居然舒服多了。 [彩虹]食材：雪梨、银耳，枸杞等 [鼓掌]做法：雪梨削皮去核，切开放入锅中加适量冰糖和清水小火炖煮30分钟左右，炖好的雪梨放入烤碗，加入其它食材，放入烤箱预热200度，烤20分钟即可 现在终于明白，最好的“药”就在厨房，嗓子咽不下，不舒服的都可以试试，真的管用 如何用饮食预防感冒和流感? 贫血吃什么食物补血最快 有哪些营养素或食物能提高免疫力?

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