不要吃太热太烫的食物。胃黏膜很娇嫩，正常承受温度也就50-60度，总吃太烫食

生活好宝典 2025-11-19 20:16:37

不要吃太热太烫的食物。胃黏膜很娇嫩，正常承受温度也就50 - 60度，总吃太烫食物(涮火锅），会反复刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。可以适当吃常温西瓜、凉拌菜这类温和“凉食”，别再盲目“趁热吃”啦！

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