已排雷❗❗❗酒酿南瓜小圆子不是智商税❗
小鱼游到斑马线
2025-11-20 15:01:49
连续吃了2个星期酒酿南瓜小圆子变化：
面色比之前红润了一些，嘴唇也不再苍白
工作日每天6点起来也是元气满满~
白天更有精神，工作效率提高，这几次姨妈也没觉得疲惫，暖身又补气🩸~
食材（一人份）
南瓜100g，糯米小丸子100g，酒酿50g，玉灵膏1勺，红枣4个（去核），枸杞适量
5分钟快手做法：
1⃣红枣+红糖煮开后，放入南瓜煮熟再倒入糯米小丸子，煮开至漂浮
2⃣倒入酒酿和玉灵膏搅拌煮开，开锅后放入枸杞即可
想要绵密口感的，🎃南瓜煮熟后压成泥，或者淋点桂花蜜还能增加香气
玉灵膏是关键，配料只有龙眼肉和西洋参，平时犯懒也可以干吃，微苦但有龙眼的回甘，搭配南瓜小圆子的糯叽叽口感，既能当早餐也能做下午茶，一口下去从胃暖到脚尖，也很适合姨妈前后去吃
0
阅读：1
