一个人的干净饭🥬
讯联看美食
2025-11-21 12:32:45
美食小宇宙
今日份一人食健康餐分享：
鸡蛋辣椒炒火腿肠盖饭
一杯茉莉茶
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食材：三个鸡蛋 一根火腿肠 一根螺丝椒 两瓣蒜
做法：
1️⃣锅中油热放入鸡蛋炒散后盛出。炒鸡蛋的时候可以稍微多放点油，炒出来的鸡蛋香。
2️⃣锅中不用放油了，之前炒鸡蛋的油会剩下油。放辣椒火腿肠蒜末翻炒均匀。
3️⃣加生抽，蚝油，盐，味精翻炒均匀出锅。
4️⃣盖在米饭上开吃吧！
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简单的食材搭配炒出来尊嘟巨好吃下饭😋
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